‘Cuenta Contigo’, regálate esta jornada enfocada a tu bienestar emocional

El 10 de junio en el Colegio Arzobispo Fonseca, tendrá lugar ‘Cuenta Contigo’, una jornada repleta de charlas, talleres y diferentes actividades que pretenden mejorar el bienestar emocional de sus asistentes.

Cuenta contigo es una oportunidad para conectarte contigo mismo, para cuidar de tu mente, de tu cuerpo y de tus emociones. Un evento que propiciará un espacio donde aprender herramientas prácticas y útiles para llevar una vida en armonía, con uno mismo pero también con todo aquello que te rodea. Una vida por tanto más plena y feliz.

Para lograr este objetivo la actividad contará con un elenco de reconocidos expertos en diferentes áreas. Su organizadora Sheila Casmar, será la encargada de inaugurar la jornada con una flower experience, que a través de aromas florales elevará el bienestar emocional de los asistentes. La humorista Sara Escudero mostrará como el humor y el amor pueden hacernos más felices; Rocio García, enfermera especializada en cuidados oncológicos hablará de la importancia de una alimentación saludable y el coach motivacional Paco de la Fuente desvelará la metodología utilizada por los ejecutivos más brillantes del mundo para lograr el máximo potencial vital.

Además, durante la jornada Psicomentale desarrollará un taller sobre la superación del miedo y Sport Club Fontana, llevará a cabo una masterclass sobre body and mind, el llamado slow fitness o gimnasia lenta, que combina prácticas de entrenamiento saludable para el cuerpo y la mente. 

Su organizadora Sheilla Casmar, es también autora del libro “En busca de mí”, que narra la experiencia vital que transitó tras serle detectado en 2020 un cáncer de mama. Con este evento pretende seguir la filosofía de ayuda a los demás que ya inició con la publicación de su libro: “Creo que todas las personas nos deberíamos de regalar esta oportunidad para mejorar nuestro bienestar –declara Sheilla-.  Yo tengo un lema: cuanto más tienes tú más podrás dar a los demás, sin embargo si tú no tienes para ti no podrás dar al resto. 'Cuenta contigo' te ayuda a darte cuenta de que debes empezar por ti: a conocerte, cuidarte y mimarte, que el autocuidado no es un lujo si no una prioridad. En resumen aprender que contigo es mejor que contra ti”.

Cuenta Contigo
Sábado 10 de junio de 2023 de 10:30 a 19:00
Colegio Arzobispo Fonseca

Entrada individual: 49 € (Venta anticipada: 40€)
Info e inscripciones: www.eventocuentacontigo.com