4 alimentos que pueden manchar los dientes

Seguro que alguno de ellos ya los conoces, pero nunca de está de más recordar que hay determinados alimentos que pueden manchar tus dientes, y por lo tanto tu sonrisa. ¿Cuáles son aquellos que pueden causarte este tipo de problema? Te los mostramos en Hosteleriasalamanca.es

¿Por qué algunos alimentos manchan los cientes?, ¿cuáles son aquellos que tienes que evitar o tomar determinadas precauciones si quieres lucir una sonrisa impoluta? Vamos a conocerlos:

1. Salsa de soja

Aunque es muy utilizada en la gastronomía asiática, se trata de un alimento con el que hay que tener cuidado ya que un consumo excesivo puede hacer que su coloración oscura permanezca en tus dientes mucho tiempo después de terminar la comida.

2. Café y té

Es de sobra conocido que tanto el café como el té contienen taninos, que están presentes en numerosos alimentos, y que pueden causar manchas. Una buena manera de evitarlo es añadiendo leche, por ejemplo.

3. Vino tinto

El vino tinto contiene antocianinas, el pigmento que da a la bebida un color rojo oscuro, así como a los taninos, las sustancias que alientan a los pigmentos a unirse a sus dientes. Dependiendo de la dureza del esmalte de cada persona, se teñirán más o menos.

4. Remolacha

Pese a que se trata de una de las hortalizas con más vitaminas y minerales, también es cierto que su coloración puede manchar tu sonrisa. No dudes en consumirla, pero recuerda limpiar bien después tu dentadura.