Recetario


BUSCADOR DE RECETAS
Filtros
Sara González (instructora de fitness) Pizza casera sin harinas
Tipo de plato: Recetas Fitness
Autor: Sara González (instructora de fitness)

Con esta receta tan curiosa puedes sorprender a tus amigos más estrictos en sus dietas. Puedes hacer una pizza entera o mini pizzas con distintos ingredientes. Solo vamos a utilizar pechugas de pollo, queso y verduras. 


Ingredientes para hamburguesas vegetales:
 (Estos son los ingredientes que he usado para mi pizza, pero pueden ser avuestro gusto).
» Tomate natural triturado.
» Lonchas de Queso bajo en grasa.
» Jamón york.
» Verduras al gusto (calabacín, cebolla,...)
» Medio tomate en rodajas.
» Sal, pimienta y orégano.


Elaboración:

-Precalentad el horno a 250 grados.

- Picad la pechuga de pollo con una batidora o similar, hasta que quede bien triturada.

- Añadid, posteriormente, las claras y el huevo, sal, pimienta y picad una vez más. (La cantidad de sal depende de cada uno, pero si debemos añadirle aproximadamente una cucharadita pequeña ya que si no la masa quedaría demasiado sosa).

-  Extendemos la mezcla (más bien líquida, si está demasiado espesa podéis echarle un chorrito de agua), sobre un papel de horno e introducimos aproximadamente 10 minutos.

- Después de este tiempo, veréis como la masa ha cogido consistencia y podemos darle la vuelta otros 10 minutos para que se cocine bien por los dos lados.

- Sacad y añadid los demás ingredientes, tomate triturado con el orégano, el queso en tiras, las verduras, el tomate y el jamón.
- Volvemos a meter en el horno unos 15 minutos más o menos. ¡Lista para servir!


Más recetas de pizza

Receta de Pizza de atún a dos quesos


 

Comentarios

No hay comentarios


Nuevo comentario

Nombre
Comentario
Verificación Responde a esta sencilla pregunta para comprobar que no eres un robot.

¿Cuanto es 2 + 5 ?
  Al hacer clic en el botón 'Enviar' que aparece a continuación, acepta tanto las normas de participación como la política de privacidad y las condiciones generales
 

 

Compartelo

Compartir en Google+   Facebook   Twitter  

TIPO DE PLATO
Tapeo
Ensaladas
Sopas y Cremas
Arroces y pastas
Legumbres
Verduras
Huevos
Aves
Carnes
Pescados y Mariscos
Setas
Caza
Panes y masas
Bebidas
Postres y Repostería
Platos típicos salmantinos
Cocina internacional
Especial Niños
Especial Cuaresma
Especial Navidad
Recetas fáciles
Recetas Fitness

AUTOR
Otros autores
Héctor Carabias (Restaurante OroViejo)
Néstor Freiría
José Luis García (Profesor de Esc. Hostelería)
Mª Pilar Martín Galilea (Editora gastronómica)
Pilar Tejedor (Tartasynubes.blogspot.com)
Hosteleriasalamanca.es
Manuel Soto
Antonio Gutiérrez (profe Esc. Host. Fonda Veracruz)
Andrés Varas Francisco
Patricia Sánchez (www.dimequeesviernes.com)
Agustin Rodríguez (jefe de cocina, Hotel Palacio de San Esteban)
Jonathan Garrote, Chef en Zamora
Sara González (instructora de fitness)
10ª GALA DE LOS PREMIOS HS
Editorial Eva González
Cuatro momentos estelares
Aves rapaces, lágrimas, despistes y sorpresas ¡las nueve ediciones de los Premios HS han dado mucho que hablar!
La Barra del Mesón de Gonzalo, establecimiento de moda según Esquire
¡Un gran reconocimiento y honor para nosotros!
hosteleriasalamanca.es EN LOS MEDIOS
Videoteca Hosteleriasalamanca Canal8
Próximamente Playlist de Hosteleriasalamanca.es
  • Lo último
  • Lo más leido
  • Lo más comentado
Uso de Cookies

Utilizamos cookies propias y de terceros con funcionalidades analíticas para mejorar la experiencia de navegación, y ofrecer contenidos de interés. Al continuar con la navegación entendemos que se acepta nuestra política de cookies.

Uso de cookies