Te descubrimos la Gastrosiexta, la nueva tendencia que aúna comida, siesta y sexo
Según los expertos se trata de una práctica con múltiples beneficios, entre los que destaca reducir el estrés y la ansiedad. ¿Quieres saber en qué consiste exactamente? Te lo mostramos en HosteleríaSalamanca.
Aunque en algunas ocasiones el orden de los factores no altera el producto, en esta práctica que hoy te presentamos sí. Para conseguir el mejor resultado hay que seguir unos determinados pasos en su preciso orden. ¿Sabes en qué consiste la Gastrosiexta? Pues hoy en HosteleríaSalamanca te lo vamos a contar.
Según publica la revista especializada 'Mi bebé y yo', la Gastrosiexta es un ritual que aúna tres de los mayores placeres: la buena comida, el descanso y el sexo, y que aporta numerosos beneficios, el más destacado la reducción del estrés y la ansiedad.
¿Cuáles son los pasos para disfrutar de esta tendencia que según los expertos debería practicarse tan a menudo como sea posible?
1. Planificar una comida romántica
El primer paso consiste en planificar una cita con la pareja y buscar un buen menú para degustar juntos. Puede hacerse en un restaurante o en casa. Lo importante es saborear distintos platos, degustarlos y disfrutar del momento de la comida en una buena compañía. Es recomendable quedar para comer al mediodía y no degustar cualquier cosa, sino optar por seleccionar platos que apetezcan mucho a los dos.
2. Echarse una buena siesta
El siguiente paso es irse a dormir la siesta en pareja, esta placentera práctica tan española y con tantos beneficios -se reduce el estrés cardíaco, se disminuye la presión arterial y nos hace estar más creativos y resolutivos-.
3. Dejarse llevar por el placer sexual
Finalmente, el tercer paso consiste en dejarse llevar por el deseo sexual. El sexo aporta beneficios tanto para la salud física como psicológica, además de ser fundamental para gozar de una relación de pareja saludable y ser bueno para fortalecer la autoestima. Puede que suceda que al levantarnos de la siesta no conectemos con el deseo sexual. Según los expertos, no pasa nada, en este caso lo mejor es levantarse y dejar que la sexualidad fluya en otro momento. Además, este último paso también puede realizarse antes de la siesta. Los beneficios serán los mismos.