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Periódico Digital de Gastronomía y Turismo de Salamanca

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Sábado, 10 de octubre de 2026

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¡Damos la bienvenida a la Cuaresma y a sus tradiciones culinarias!

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Con el comienzo de la Cuaresma, la comunidad cristiana se sumerge en un periodo de reflexión, penitencia y preparación espiritual. Más allá de sus connotaciones religiosas, la Cuaresma también ofrece una oportunidad para explorar tradiciones culinarias, donde platos típicos como el pescado, las verduras y las torrijas cobran protagonismo, marcando un viaje gastronómico que coincide con el camino hacia la renovación espiritual.

¡Damos la bienvenida a la Cuaresma y a sus tradiciones culinarias!

La Cuaresma, que comienza hoy, marca un tiempo de reflexión y preparación para la comunidad cristiana en todo el mundo. Durante cuarenta días se realiza un período de penitencia, abstinencia y oración, recordando los cuarenta días que Jesús pasó en el desierto antes de comenzar su ministerio público. Más allá de su significado religioso, la Cuaresma invita a una introspección personal, un período de autoevaluación y renovación espiritual.

Una de las prácticas más comunes durante la Cuaresma es la abstinencia de carne los viernes, en memoria del sacrificio de Cristo en la cruz. Es en este contexto donde los platos de pescado adquieren un lugar destacado en la mesa. Desde simples filetes de pescado al horno hasta elaboradas recetas de mariscos, la cocina cuaresmal ofrece una amplia variedad de opciones que deleitan tanto al cuerpo como al alma.

El bacalao es quizás el rey indiscutible de la Cuaresma en muchas culturas, preparado de diversas formas según la tradición local. Desde el clásica Bacalao à Brás portuguesa hasta el Bacalao al pil pil español, cada receta cuenta una historia transmitida de generación en generación.

Bacalao con salsa de tomate del restaurante Río de la Plata

Junto con el pescado, las verduras de temporada también ocupan un lugar destacado en la dieta cuaresmal. Es un momento para disfrutar de platos llenos de color y sabor, como las Espinacas con garbanzos y bacalao -más conocido como Potaje de vigilia-, las Sopas de lentejas o los Guisos de verduras. 

Potaje de La Fonda del Arcediano

Además del pescado y las verduras, otro plato emblemático de la Cuaresma en España son las 
Torrijas. Estas rebanadas de pan empapadas en leche, huevo y azúcar, luego fritas y aromatizadas con canela, son un manjar que se consume especialmente durante este período. Las torrijas representan la humildad y la sobriedad, elementos esenciales en la práctica cuaresmal.

Torrija de El Mesón de Gonzalo

La Cuaresma también nos recuerda la importancia de la moderación y la solidaridad. Muchas personas eligen renunciar a ciertos placeres durante este tiempo, ya sea el chocolate, el alcohol o los medios de entretenimiento. Esta renuncia voluntaria nos invita a reflexionar sobre nuestras propias necesidades y deseos, fomentando la empatía hacia aquellos que cuentan con privaciones mucho más grandes en sus vidas diarias.