¡El confinamiento puede pasar factura a tu piel!
Los dermatólogos insisten en que este año conviene extremar las medidas de protección, ya que cada año experimentamos una fotoadaptación, es decir, nos vamos adaptando gradualmente a la exposición al sol, y este año la exposición ha sido repentina.
La quemadura solar es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar cáncer de piel, especialmente en niños y adolescentes. La piel es un órgano que tiene memoria, y no olvida fácilmente. Como numerosos estudios científicos han demostrado, a medida que se producen quemaduras más intensas antes de los veinte años, aumenta significativamente el riesgo de desarrollar tumores en la edad adulta.
"Cada año experimentamos una fotoadaptación, es decir, nos vamos adaptando gradualmente a la exposición al sol y se produce una melanogénesis, pero este año no ha habido esa adaptación que se da cuando nos despojamos poco a poco de la ropa durante la primavera", explica a RTVE.es Agustín Buendía, portavoz de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV).
"Hemos pasado directamente del confinamiento a la playa, con lo que la piel no está preparada, y el riesgo de quemaduras solares es mucho más alto que cualquier otro verano", advierte el dermatólogo.
El sol, fundamental para el organismo humano
Pero tampoco es cuestión de huir radicalmente de la luz solar, porque esta es responsable de la síntesis y activación de la vitamina D, fundamental para el desarrollo del organismo humano. Por ello, los dermatólogos invitan a encontrar un equilibrio entre el beneficio que aporta y el perjuicio que ocasiona. "En un país como el nuestro, con solo exponernos al sol diez minutos, tres veces por semana, en brazos y piernas, o brazos y cara, es suficiente para obtener la síntesis de vitamina D", apunta Agustín Buendía, "no por estar más tiempo al sol vamos a sintetizar más vitamina D".
Las medidas recomendadas, destacan dos: evitar la exposición durante las horas centrales del día y hacer uso de una protección efectiva, como ropa y sombreros adecuados, gafas de sol homologadas o crema fotoprotectora.
Se recomienda utilizar sombreros con ala superior de al menos siete centímetros, que cubran orejas, nariz y cuello; ya que estas partes del cuerpo son las que están expuestas al sol durante todo el año y se produce un efecto acumulativo.
En cuanto a las cremas protectoras, el dermatólogo pide que sean "de amplio espectro", esto es, que protejan frente a radiación ultravioleta A y B; siempre con factor de protección solar por encima de 30.
Uso de geles hidroalcohólicos y de jabones
El uso continuo de geles hidroalcohólicos y de jabones, medidas también básicas para luchar contra la pandemia, puede llegar a ser lesivo para la piel, especialmente la de las manos. Aunque la solución es fácil: basta con aplicar frecuentemente crema hidratante.
Fuente: RTVE