Smoothie de naranja y arándanos
Con esta increíble receta de smoothie será muy fácil estar bien alimentado y aprovechar los nutrientes y vitaminas que nos ofrecen sus ingredientes
Etiquetas
Ingredientes
Ingredientes:
- 6 cubitos de hielo
- 170 g de yogur de vainilla
- 1/4 taza de arándanos frescos
- 1/4 taza de jugo de naranja
- 1 plátano grande
- Proteína en polvo
Preparación
En primer lugar lava las frutas con abundante agua para eliminar posibles restos de suciedad, bacterias, u otras sustancias indeseadas.
Después exprime la naranja para sacar su jugo hasta obtener un cuarto del líquido o si no, puedes comprar el jugo natural directamente del supermercado.
En una licuadora agrega todos los ingredientes, el hielo, el yogur, los arándanos, el jugo de naranja y el plátano.
Agrega el polvo de proteína y mezcla durante 1 o 2 minutos.
Por último vierte el contenido en un vaso o taza.
¡Y ya podrás disfrutar de tu smoothie de naranja y arándanos!
Más recetas relacionadas
- Ver receta de Receta de Milkshakes de limón, helado de vainilla y té macha
- Ver receta de Receta de batido de yogur, fresas y plátanos