Te mostramos una receta muy sencilla: cómo hacer un batido de moras, un fruto silvestre que está repleto de antioxidantes y vitaminas, resultando ser muy beneficioso para nuestro organismo. Ingredientes (4 personas):
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» 500 g de moras negras
» 700 ml leche o alternativa vegetal (bebida de arroz, almendras…)
» 65 g de hielo picado
» Azúcar moreno
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Primero limpiamos bien las moras con agua y les quitamos el rabito verde, con cuidado de no romperlas ni aplastarlas. Reservamos algunas para decorar el batido final. Ponemos las moras, la leche y el hielo picado en el vaso de la batidora y lo trituramos todo muy bien, hasta conseguir un batido homogéneo y con algo de espuma. Añadimos azúcar a nuestro gusto. Servimos el batido en cuatro vasos individuales y los decoramos con unas moras cada uno. Servimos inmediatamente. Más recetas de batidos- Ver receta de Batido de yogur, fresas y platano.
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