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cocinero Bocadillo al estilo caprese
Tipo de plato: Recetas Fitness
Autor: Hosteleriasalamanca.es

Además de platos frescos, en verano también apetecen elaboraciones saludables y por eso hoy os traemos una receta muy sencilla pero muy apetecible. Se trata de un Bocadillo al estilo caprese, que no tardaréis nada en hacer y que a buen seguro encantará tanto a mayores como a pequeños 

Ingredientes para 4 personas:

» 4 minichapatas de pan integral o multicereal
» 4 rodajas de queso mozzarella
» 1 tomate grande o 2 medianos
» 4 hojas de albahaca
» 2 lonchas de jamón de york
» 2 hojas de lechuga o rúcula
» Sal
» Aceite de oliva
» Pimienta blanca

Elaboración:

En primer lugar se lavan las hojas de albahaca y las de lechuga o rúcula. Se secan y se pican en trocitos pequeños. Se mezclan en una pequeña ensaladera y se añade sal, pimienta y aceite de oliva. 

A continuación se lavan los tomates y se cortan en rodajas, y hacemos lo mismo con el queso mozzarella si no está ya previamente loncheado.

En un plato se pone una rodaja de tomate y encima una de mozzarella, se salpimenta y se reserva.

Procedemos a abrir los panes por la mitad, que opcionalmente pueden ponerse en una sartén para tostarlos un poco.

A continuación comenzamos a montar los bocadillos poniendo en primer lugar una primera capa de la lechuga y albahaca picadas, a continuación el jamón de york (media loncha para cada bocadillo), posteriormente otra capa de las hierbas picadas, el tomate con la mozzarella y por último otra capa de albahaca y lechuga.

Se tapan los cuatro bocadillos, y ya están listos para servirse. 

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